คุณเครียดหรือไม่? ลดความเคลียดด้วยการบำบัดจากกลิ่นหอมของดอกไม้ได้

คุณเครียดหรือไม่? ลดความเคลียดด้วยการบำบัดจากกลิ่นหอมของดอกไม้ได้

ปัจจุบันอัตตราความเคลียดของคนทุกพื้นที่ในโลกของเรานั้นค่อนข้างสูงขึ้นเรื่อง ไม่ว่าจะเกิดจาดการทำงาน สภาวะแวดล้อม ที่เปลี่ยนตลอดเวลา อากาศที่เปลี่ยนแปลง ไม่ตามตามฤดูกาลก็มีส่วนทำให้เกิดภาวะความเคลียดได้เช่นกัน หลากหลายปัจจัยที่ทำให้ เกิดความคลายได้ แต่เราก็มีหลากหลายวิธีเช่นกันที่ค่อยช่วยบำบัดผ่อนคลายจากความเคลียดเช่นกัน วันนี้เราจะแนะนำ การบำบัดจากกลิ่นของดอกไม้ ที่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

1.ต้นมะลิ

สำหรับต้นมะลินั้นเป็นต้นไม้ที่ส่งกลิ่นที่ค่อนข้างเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งหลายประเทศนั้นได้นำกลิ่นของมะลิมาใช้เป็นเครื่องหอมหรือนำไป เป็นส่วนผสมในอาหาร และต้นมะลิยังช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย สร้างความโรแมนติก ลดระดับความวิตกกังวล กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน และช่วยสร้างความสัมพันธ์ให้ดีขึ้น

คุณเครียดหรือไม่? ลดความเคลียดด้วยการบำบัดจากกลิ่นหอมของดอกไม้ได้ 1

2.ลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้อย่างกว้างขวางกับสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย และเชื่อว่าลาเวนเดอร์สามารถบรรเทาแมลงกัด, แผลไหม้ และอาการปวดหัวได้ นอกจากนี้ ช่อลาเวนเดอร์ยังสามารถขับไล่แมลง ดอกและเมล็ดลาเวนเดอร์สามารถ ช่วยให้การนอนหลับนั้นผ่อนคลายไม้ดอกพันธุ์นี้มีประโยชน์มากมายสารพัดทั้งช่วยกำจัดสารพิษในอากาศ ลดระดับความเครียด ลดระดับความดันโลหิต ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ซึมเศร้า และแก้โรคนอนไม่หลับ

3.โรสแมรี่

โรสแมรี่มีสรรพคุณในเรื่องทางการแพทย์ นอกจากนั้นโรสแมรี่ยังเป็นหนึ่งในต้นไม้ที่ทำให้อากาศในบ้านบริสุทธิ์ นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ในด้านช่วยเรื่องความจำ ทำให้จิตใจสงบขึ้น ลดความวิตกกังวล กำจัดพลังงานเชิงลบ และทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น นิยมนำไปทำเป็นน้ำมันหอมระเหยได้อีกด้วย ทั้งใบและก้านมีกลิ่นหอมมาก  ส่วนสรรพคุณของเจ้าโรสแมรี่สุดสวยนี้ก็คือช่วยคลายประสาท เพิ่มความจำ ต้านอนุมูลอิสระ

 

 

คุณเครียดหรือไม่? ลดความเคลียดด้วยการบำบัดจากกลิ่นหอมของดอกไม้ได้ 2

4.ลิลลี่

เป็นต้นไม้แห่งการก่อกำเนิด รวมทั้งมีประสิทธิภาพการชำระปัญหาทางด้านอารมณ์ นอกจากนี้ลิลลี่ยังเหมาะสำหรับประดับไว้ในห้องนอนเพราะช่วยทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นดอกลิลี่เป็นตัวแทนของความบริสุทธิ์ สดใส ไร้เดียงสา จึงมักนำมาใช้ประดับในงานสังสรรค์รื่นเริง เป็นตัวกลางในการสื่อความหมาย โดยจะมีความหมายจำเพาะตามสีของดอก

5.กล้วยไม้

ทางศาสตร์ฮวงจุ้ยกล้วยไม้ช่วยปรับปรุงเรื่องสุขภาพจิตและพลังงานในบ้าน นอกจากนั้นกล้วยไม้ยังเป็นต้นไม้ที่ปล่อยออกซิเจนตลอดทั้งคืน ดังนั้นหากนำกล้วยไม้ไว้ในห้องนอนจะช่วยปรับสมดุลพลังงานระหว่างการนอนหลับของคุณ นอกจากนั้นกล้วยไม้ยังส่งเสริมพลังเรื่องความรักและแก้ไขปัญหาความรู้สึกขัดแย้งหรือการโดนปฏิเสธภายในบ้าน

คุณเครียดหรือไม่? ลดความเคลียดด้วยการบำบัดจากกลิ่นหอมของดอกไม้ได้ 3

6.ไอวี่

เมื่อคิดว่าจะปลูกต้นไม้ชนิดไหนเพื่อฟอกอากาศ ไอวี่เป็นหนึ่งพันธุ์ไม้แนะนำ ซึ่งนอกจากจะช่วยดูดซับสารฟอร์มาลดีไฮด์แล้ว ยังเป็นต้นไม้แนะนำสำหรับบ้านหรืออาคารที่มีคนป่วยเป็นโรคหอบหืด หรือภูมิแพ้ แต่ก็มีข้อแนะนำในการปลูกต้นไม้ชนิดนี้ว่าควรปลูกไว้ให้ห่างจากเด็กและสัตว์เลี้ยงเนื่องจากเป็นอันตรายหากมีการสัมผัส หรือรับประทานเข้าไป

ภาพจาก lowes.com

เลือกซื้อสินค้าวัสดุก่อสร้างกับเรา Beelieve Sourcing มาร์เก็ตเพลสวัสดุก่อสร้างรายแรกของไทย เรามีทั้งสินค้าวัสดุก่อสร้าง และ บริการต่างๆ รวมถึงรถขนส่ง หรือ ช่างผู้รับเหมา ทั่วประเทศไทย  facebook: beelievesourcing line: @beelievesourcing youtube: beelieveus beelievesourcing เราสร้างตลาดสินค้าออนไลน์และ บริการครบจบในที่เดีย